FÖRSVARSSPEL

4-BACKSLINJEN

FÖRBEREDANDE TRÄNING

KAPITEL 3

 

av

Andreas Gisselman (läs mer...)

Ralf E. Zimmermann (läs mer...)

 

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

SPELFORMER UNDER MATCHLIKA VILLKOR

 

 

SPELFORMER UNDER MATCHLIKA VILLKOR

I den förberedande träningens sista metodiska steg förbereds 4-backslinjen för matchspel. Nu måste 4-backslinjen försvara hela spelplanens bredd. Beroende på tränarens anvisning styrs anfallsspelarna på kanten antingen inåt eller utåt.

 

 

STYRA UTÅT PÅ KANTEN - EN CENTRAL ANFALLARE

SMB FT 3 1

Organisation

  • Spelplanen är en planhalva.
  • Markera två dribblingskorridorer vid straffområdet (röda konor).
  • Markera fyra passningskorridorer (blå konor).

Försvarande lag - 8 spelare:

  • 4-backslinjen försvarar ca 22-23 m framför mål och
  • fyra försvarsspelare agerar som "passningsmottagare" vid passningskorridorerna.

Anfallande lag - 8 spelare:

  • En central anfallare,
  • två kantspelare,
  • en central offensiv mittfältare och
  • fyra anfallsspelare som väntar utanför spelplanen.

Anvisningar

  • Den högra centrala "passningsmottagaren" startar övningen med en passning till den centrala offensiva mittfältaren.
  • Den centrala offensiva mittfältaren passar till den högra kantspelaren som styrs utåt av kortdistans ytterbacken. 
  • Därefter sker spelet fritt 4-mot-4 där anfallsspelarna försöker att avsluta på mål.
  • Erövrar försvarsspelarna bollen, försöker de så snabbt som möjligt att spela en passning längs marken genom någon av de fyra passningskorridorerna.
  • Efter ett avslut eller om bollen lämnat spelplanen, startar den vänstra centrala "passningsmottagaren" återigen övningen med en passning till den centrala offensiva mittfältaren.
  • Den centrala offensiva mittfältaren passar till den vänstra kantspelaren som styrs utåt av kortdistans ytterbacken...
  • Byt målvakt efter varje omgång.
  • Efter några omgångar skiftar 4-backslinjen position med "passningsmottagarna" och anfallsspelarna byter plats med sina lagkamrater utanför spelplanen. 

Tips

  • Dribblingskorridorerna vid straffområdet stödjer övningens syfte - styra anfallsspelarna på kanterna utåt.
  • Låt den centrala anfallaren själv bestämma om han vill passa till den högra eller den vänstra kantspelaren.
  • Begär en snabb "kontring" till passningskorridorerna efter bollerövring - inget bollinnehavsspel.

 

 

STYRA UTÅT PÅ KANTEN - TVÅ CENTRALA ANFALLARE

SMB FT 3 2

Organisation

  • Spelplanen är en planhalva.
  • Markera två dribblingskorridorer vid straffområdet (röda konor).
  • Markera fyra passningskorridorer (blå konor).

Försvarande lag - 8 spelare:

  • 4-backslinjen försvarar ca 22-23 m framför mål och
  • fyra försvarsspelare agerar som "passningsmottagare" vid passningskorridorerna.

Anfallande lag - 8 spelare:

  • Två centrala anfallare,
  • två kantspelare och
  • fyra anfallsspelare som väntar utanför spelplanen.

Anvisningar

  • Den högra centrala "passningsmottagaren" startar övningen med en passning till den högra kantspelaren som styrs utåt av kortdistans ytterbacken.
  • Därefter sker spelet fritt 4-mot-4 där anfallsspelarna försöker att avsluta på mål.
  • Erövrar försvarsspelarna bollen, försöker de så snabbt som möjligt att spela en passning längs marken genom någon av de fyra passningskorridorerna.
  • Efter ett avslut eller om bollen lämnat spelplanen, startar den vänstra centrala "passningsmottagaren" återigen övningen med en passning till den vänstra kantspelaren som styrs utåt av kortdistans ytterbacken...
  • Byt målvakt efter varje omgång.
  • Efter några omgångar skiftar 4-backslinjen position med "passningsmottagarna" och anfallsspelarna byter plats med sina lagkamrater utanför spelplanen. 

Tips

  • Dribblingskorridorerna vid straffområdet stödjer övningens syfte - styra anfallsspelarna på kanterna utåt.
  • Begär en snabb "kontring" till passningskorridorerna efter bollerövring - inget bollinnehavsspel.

 

 

STYRA INÅT PÅ KANTEN - EN CENTRAL ANFALLARE

SMB FT 3 3a

 

 

Organisation

  • Spelplanen är en planhalva.
  • Markera två dribblingskorridorer på kanten (röda konor).
  • Markera fyra passningskorridorer (blå konor).

Försvarande lag - 8 spelare:

  • 4-backslinjen försvarar ca 22-23 m framför mål och
  • fyra försvarsspelare agerar som "passningsmottagare" vid passningskorridorerna.

Anfallande lag - 8 spelare:

  • En central anfallare,
  • två kantspelare,
  • en central offensiv mittfältare och
  • fyra anfallsspelare som väntar utanför spelplanen.

Anvisningar

  • Den högra centrala "passningsmottagaren" startar övningen med en passning till den centrala offensiva mittfältaren.
  • Den centrala offensiva mittfältaren passar till den högra kantspelaren som styrs inåt av kortdistans ytterbacken. 
  • Därefter sker spelet fritt 4-mot-4 där anfallsspelarna försöker att avsluta på mål.
  • Erövrar försvarsspelarna bollen, försöker de så snabbt som möjligt att spela en passning längs marken genom någon av de fyra passningskorridorerna.
  • Efter ett avslut eller om bollen lämnat spelplanen, startar den vänstra centrala "passningsmottagaren" återigen övningen med en passning till den centrala offensiva mittfältaren.
  • Den centrala offensiva mittfältaren passar till den vänstra kantspelaren som styrs inåt av kortdistans ytterbacken. 
  • Byt målvakt efter varje omgång.
  • Efter några omgångar skiftar 4-backslinjen position med "passningsmottagarna" och anfallsspelarna byter plats med sina lagkamrater utanför spelplanen. 

Tips

  • Dribblingskorridorerna på kanten stödjer övningens syfte - styra anfallsspelarna på kanterna inåt.
  • Låt den centrala anfallaren själv bestämma om han vill passa till den högra eller den vänstra kantspelaren.
  • Begär en snabb "kontring" till passningskorridorerna efter bollerövring - inget bollinnehavsspel.

 

 

STYRA INÅT PÅ KANTEN - TVÅ CENTRALA ANFALLARE

SMB FT 3 4a

Organisation

  • Spelplanen är en planhalva.
  • Markera två dribblingskorridorer på kanten (röda konor).
  • Markera fyra passningskorridorer (blå konor).

Försvarande lag - 8 spelare:

  • 4-backslinjen försvarar ca 22-23 m framför mål och
  • fyra försvarsspelare agerar som "passningsmottagare" vid passningskorridorerna.

Anfallande lag - 8 spelare:

  • Två centrala anfallare,
  • två kantspelare och
  • fyra anfallsspelare som väntar utanför spelplanen.

Anvisningar

  • Den högra centrala "passningsmottagaren" startar övningen med en passning till den högra kantspelaren som styrs inåt av kortdistans ytterbacken.
  • Därefter sker spelet fritt 4-mot-4 där anfallsspelarna försöker att avsluta på mål.
  • Erövrar försvarsspelarna bollen, försöker de så snabbt som möjligt att spela en passning längs marken genom någon av de fyra passningskorridorerna.
  • Efter ett avslut eller om bollen lämnat spelplanen, startar den vänstra centrala "passningsmottagaren" återigen övningen med en passning till den vänstra kantspelaren som styrs inåt av kortdistans ytterbacken...
  • Byt målvakt efter varje omgång.
  • Efter några omgångar skiftar 4-backslinjen position med "passningsmottagarna" och anfallsspelarna byter plats med sina lagkamrater utanför spelplanen. 

Tips

  • Dribblingskorridorerna på kanten stödjer övningens syfte - styra anfallsspelarna på kanterna inåt.
  • Begär en snabb "kontring" till passningskorridorerna efter bollerövring - inget bollinnehavsspel.

 

TILL KAPITEL 2

 

TILL ARKIV FÖRBEREDANDE TRÄNING

 

TILL STARTSIDAN

 

 Ditt fotbollsbibliotek.se